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晨，體脂31.5%，內臟脂肪3
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57,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 102,62g.
Frühstück: 全家 茶葉蛋（全家）, 統一 統一AB無加糖優酪乳, 全家 溏心蛋沙拉三明治. Mittagessen: 豬里肉（柳肉）, 愛之味 花生豆花, 蘿蔔湯, 炒高麗菜, 炒青菜. Abendessen: 蛤蜊/蜆, 義美 鮭魚炒飯. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
哺乳 - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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