Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
77,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 41,90g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 65,20g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера Малое. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Колбаса Диетическая , Вода. mehr...
|
Verlust von 32,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|