Katyk_xo's Notizen, 28 Nov 22

Так радуюсь, когда преодолеваю новую для себя отметку🥹 До годовой цели остался всего то сбросить 1,6 кг. А впереди еще целый месяц… Если все пойдет также хорошо, может и до 60 получится

62,6 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1477 kcal

Fett: 84,91g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 111,10g.   Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сыр-Бор Сыр Российский, Брокколи, Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. Mittagessen: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Калина Малина Сырный Суп. Abendessen: Мистраль Гречка, Кальмары в Сметане. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи. mehr...