Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 50,39g | Eiw: 114,09g | Kohlh: 80,66g.
Frühstück: Виноград, Говядина Лопатка, Жизнь Март Щи. Mittagessen: Окей Баклажан, ВкусВилл Голубика, Желтоперый Тунец, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло. Abendessen: Подсолнечное Масло, Окей Баклажан, Болгарский Перец, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Ржаные Хлебцы, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|