Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 49,08g | Eiw: 112,41g | Kohlh: 260,91g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Макфа Крупа Кукурузная. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Традиции Батон Молочный, Окей Окунь Морской. Abendessen: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Окей Окунь Морской, Семейные Традиции Батон Молочный. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Дэлис Торт Прага , Магнит Мандарин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Виноград, Кофе, Яблоко Зеленое, Каждый День Молоко 1,5%, Семейные Традиции Батон Молочный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вода, Кофе, Bounty Bounty . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|