Мда( Вот оно ОРВи и его последствия. Знаю, что для многих девушек чем меньше, тем лучше. Но не для меня. Уже давно определила, что мой идеальный вес 67 кг (рост 177 кг). Буду восстанавливаться.
|
65,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 88,34g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 291,03g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, АО Тандер Яблоко, Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Печенье, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Проволоне, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Эко Сахарная Пудра, Агуша Йогурт Детский, Каждый День Крендельки с Солью. Abendessen: Варенье, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Никольск Сырники, Хлебец, Сметанин Сметана 15%, Пять Плюсов Пельмени Сибирские, Магнит Апельсин, Ничего Лишнего Морс. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|