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Where it all started at FatSecret.
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136,8 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3941 kcal
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Fett: 140,55g | Eiw: 292,70g | Kohlh: 365,70g.
Frühstück: Woolworths Select Free Range Fresh Farm Eggs. Mittagessen: Woolworths Cheese & Bacon Roll. Abendessen: Wattle Valley Soft Wraps Wholegrain, Masterfoods Tomato Sauce, Ingham Turkey Mince, Bega Tasty Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Essential Health Power-Up Protein Powder (Chocolate Flavoured), Chobani Strawberry Greek Yogurt Pouch, Strepsils Honey & Lemon Lozenges. mehr...
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5082 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 14 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 34,1 kg pro Woche
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Jarrod0306's Gewichtsverlauf
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