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Hab mir vorgenommen, das Gewicht zu halten und im neuen Jahr dann die verbleibenden Kilos anzugehen. Hab seit Februar 27Kg abgespeckt und bin so glücklich! Einen guten Start in die Woche! :)
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73 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 144,98g | Kohlh: 72,98g.
Frühstück: Frankonia No Sugar Added Zartbitter, Whey Protein, Flohsamenschalen, Exquisa Quarkcreme. Mittagessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kajnok Bio Abnehm-Nudeln, Hähnchenbrustfilet, Bofrost Romanesco-Gemüse-Mix, Protein Kipferl, Callowfit Fancy Garlic, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Dulano Kochschinken, Lauchzwiebeln, Ei, Edeka Spitzkohl. Abendessen: Milkana Gouda Leicht, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Karotten, Blumenkohl, Rosenkohl, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Super Erfolg und gute Entscheidung - so kannst du schon die Weihnachtszeit verbringen wie schlanken Menschen das tun 🤗
28 Nov 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Sorry, schlank bist du ja schon 🙈
Meinte wie Menschen die keine Gewichtsprobleme haben
28 Nov 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Haha genau - es gibt wirklich viele Bekannte, die sich an meine neu Erscheinung noch nicht gewöhnt haben und mir raten: es sei ja jetzt genug. Nunja - es sind noch immer 3 Kilo bis zur Normalgewichtsgrenze 🤪 danke für die lieben Worte!
28 Nov 22 vom Mitglied: Veron Hudson
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28 Nov 22 vom Mitglied: ines-h
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Veron Hudson's Gewichtsverlauf
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