Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 32,30g | Kohlh: 79,99g.
Frühstück: Süt, Marul, Beyaz Ekmek, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Nescafe Sütlü Köpüklü, Mandalina, Ayva. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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duruelisa's Gewichtsverlauf
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