Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 167,89g.
Frühstück: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Белый Хлеб, Виктория Аджапсандал по Грузински, Минтай в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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aleksanDRAKam's Gewichtsverlauf
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