Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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94,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 86,60g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: Masło, Lidl Chleb Baltonowski, Jabłko, Zielona Herbata, Kawa, Delikate Serek Wiejski Klasyczny. Mittagessen: Masło, Udko z Kurczaka bez Skóry, Lidl Chleb Baltonowski, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Rosół. Abendessen: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Lenarcik Kiełbasa Dojrzewająca Palcówka, Masło, Lidl Chleb Baltonowski, Ogórki Konserwowe, Pierś z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Biedronka Makrela Wędzona. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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