Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 129,95g.
Frühstück: Café com Açúcar, Lopes Tapioca, Ovo. Mittagessen: Pernil Cozido, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Alpino Chocolate Dark 61%, Alpino Chocolate Dark 61%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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biiahsantana.408020's Gewichtsverlauf
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