Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 26,10g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 72,14g.
Frühstück: Apricot Jams and Preserves , Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Bananas . Abendessen: Salad Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Fritos Original Corn Chips, Mr. Christie's Arrowroot Biscuits. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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