Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 43,28g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 90,54g.
Frühstück: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Рот Фронт Птичье Молоко, Яйцо Всмятку, Асто Горбуша Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Дарницкий. Abendessen: Русское Море Горбуша Запеченная , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Среднеуральская Птицефабрика Колбаса Диетическая, Замороженная Черника, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|