Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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115,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 84,00g.
Frühstück: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: Optifast 800 Chocolate Shake, Power Up High Energy Trail Mix. mehr...
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4325 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 48 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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