Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 144,14g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Chocolate Covered Almonds, Clam Chowder. Abendessen: Snack Pack Jello, Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Sonstiges: Oranges , Cappuccino. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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