|
uffaaaaa
|
64,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2474 kcal
|
Fett: 108,38g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 259,85g.
Frühstück: Alpro Plant Protein Chocolate, Natur Aktiv Bio Muesli Spelt & Chocolate. Mittagessen: Friarielli, Formaggio Brie, Prosciutto Cotto, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Uovo, Buitoni Pasta Sfoglia Integrale, Philadelphia Protein, Broccoli, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Miele, Prozis Protein Pancake Instant Salted Caramel. mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|