uffaaaaa
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 108,38g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 259,85g.
Frühstück: Alpro Plant Protein Chocolate, Natur Aktiv Bio Muesli Spelt & Chocolate. Mittagessen: Friarielli, Formaggio Brie, Prosciutto Cotto, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Uovo, Buitoni Pasta Sfoglia Integrale, Philadelphia Protein, Broccoli, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Miele, Prozis Protein Pancake Instant Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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