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😭😭😭 iba súper bien con las kcal hasta que me tocó un cumpleaños el FDS 🥺 me shockea el impacto que pueden generar 2 días en el déficit calórico.
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 160,92g.
Mittagessen: Cachantun Más Pera, Lider Choclo Tierno, Super Pollo Filetitos de Pollo, Zapallo Italiano, Loncoleche Mantequilla Untable con Aceite de Canola, Abrantes Champiñon Blanco, Lider Cuscús. Abendessen: Sopraval Pechuga de Pavo, Queso, Marraqueta sin Miga, Cacao Natural Superalimento, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Snacks/Sonstiges: Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Colun Yoghurt Light sin Lactosa Sabor Chirimoya. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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NachitaFlores's Gewichtsverlauf
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