|
эллипс 22, растяжка 20, массажное кресло, бассейн 20, хаммам, сауна. 109,9
|
110,1 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 71,86g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 64,08g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Snaq Fabriq Coco Coconut, Хек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Зелёный Горошек. Abendessen: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Колбаса Варено-Копченая, Lucky Days Конфета, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
|
2739 kcal
|
Bewegung:
бассейн - 30 Minuten, элипс - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|