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早 防彈 碳水68
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60,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 68,51g.
Frühstück: 安佳 無鹽奶油, 里仁 紫蘇籽油. Abendessen: 黃日香 豆干, 全家 蔓越莓乳酪多穀麵包, 煮熟的茄子, 炒高麗菜, 牛排（瘦肉）, 溫州大餛飩 鮮肉大餛飩, 玉米筍, Costco 希臘優格, Costco 冷凍草莓. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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