Galina RK's Notizen, 29 Nov 22

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92,8 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 17,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2022:
1600 kcal Fett: 71,16g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 178,47g.   Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Вареное Яйцо, Кофе с, Horeca Select Тортилья, Сыродел Сыр Российский . Mittagessen: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Мандарины, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Abendessen: Кофе с, Велком Грудинка Домашняя, Аладушкин Багет Зерновой, Помидоры, Вареное Яйцо. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Galina RK's Gewichtsverlauf


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