Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 44,37g | Kohlh: 151,28g.
Frühstück: 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 義美 無加糖高纖燕麥奶, 水煮蛋. Mittagessen: 青鳥旅行 芝麻沙沙蛋捲, 青鳥旅行 鐵觀音真巧蛋捲, 青鳥旅行 海苔肉鬆蛋捲, 青鳥旅行 85%醇黑真巧蛋捲, 青鳥旅行 花生粒粒蛋捲, 青鳥旅行 抹茶真巧蛋捲, 青鳥旅行 伯爵真巧蛋捲. Abendessen: 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 小黃瓜, 媽媽煮藝 小滷青蔬. Snacks/Sonstiges: 短腿阿鹿 可可亞餅乾, zespri 綠奇異果. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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