|
13,5% 74,6
|
90,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4099 kcal
|
Fett: 101,05g | Eiw: 241,88g | Kohlh: 539,70g.
Frühstück: Pretto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Соевое с Бананом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Сырой Овощ, Морковь, Сметанин Сметана 10%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Печень. Abendessen: Ромашкино Сливки 10%, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, ВкусВилл Манго, Съешь Меня Авокадо, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Рудь Стручковая Фасоль, Кабачки, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|