Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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50 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 8,84g | Eiw: 15,49g | Kohlh: 105,37g.
Frühstück: Tam Buğday Bisküvi, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Susamlı Simit. Abendessen: Tadım Kurutulmuş Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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