Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 154,37g.
Frühstück: Вафли Творожные, Чай. Mittagessen: Чай, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Сладкий Край Печенье Сдобное, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Зефир, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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@dnevskaya's Gewichtsverlauf
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