Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
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112,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 32,29g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 110,08g.
Frühstück: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. Mittagessen: Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Celery, Publix Mini Pretzel Twists, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins. Abendessen: Sweet Onions, Publix Low Fat Cottage Cheese, Kroger Spanish Olives, Red Leaf Lettuce, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples, Great Value Roasted Salted Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint, Chewing Gum. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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