jöjö's Notizen, 29 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022

105,8 kg Bisher verloren: 27,5 kg. Still to go: 15,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2022:

848 kcal

Fett: 2,98g | Eiw: 17,99g | Kohlh: 208,12g. Mittagessen: Karottensaft. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...

3077 kcal

Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht


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jöjö's Gewichtsverlauf