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jöjö
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29 Nov 22
jöjö's Notizen, 29 Nov 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
105,8 kg
Bisher verloren:
27,5 kg
.
Still to go:
15,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 29 November 2022:
848 kcal
Fett: 2,98g | Eiw: 17,99g | Kohlh: 208,12g.
Mittagessen:
Karottensaft.
Snacks/Sonstiges:
Kaugummi (Zuckerfrei).
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3077 kcal
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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konstantes Gewicht
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