Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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59 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 105,83g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 276,30g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Морковь, Манго, ВкусВилл Курабье Шоколадное. Mittagessen: Седьмой континент Хурма, Спагетти Болоньезе, Сыр Гауда, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха . Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Сыр Буррата, Голубика, Виктория Слойка с Вишней , Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Нутелла Шоколадная Паста. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Yoga - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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