Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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96,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 60,92g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Müller Wackelpudding Himbeer, Kleinemas Lachs-Schinken, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Mittagessen: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein , TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Abendessen: Gut & Günstig Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Erasmi Nougat Gianduja Praline, Erasmi Nougat Gianduja Praline. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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