Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 110,96g.
Frühstück: Pure Protein Double Chocolate Vanilla Crunch Protein Bar. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Skinless Chicken Breast, Corn, Black Beans (Canned). Abendessen: Italian Sausage, Red Potatoes (Flesh and Skin), Egg. Snacks/Sonstiges: Tuna with Cream or White Sauce (Mixture), Thomas' Original English Muffins, Kirkland Signature Trek Mix. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Nov 14 vom Mitglied: Deb_N
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Mom2ThreeCrazies's Gewichtsverlauf
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