Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Bio Avena integral, 雞蛋, 蛋白. Mittagessen: 總統牌 較低脂切片乾酪. Abendessen: Hacendado Guacamole 酪梨. Snacks/Sonstiges: Nutrisport Protein plus (Fresa), Amix ISO Prime CFM (Chocolate). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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