Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 87,55g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 136,85g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Kim Pão Sovado, Qualy Margarina Cremosa. Mittagessen: Qualitá Tomate Grape, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Wafers de Chocolate, Jasmine Granola Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Adoçado Integral. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Bionicat's Gewichtsverlauf
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