Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Cream Cheese , Apricot Jams and Preserves , Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Apples , Kraft Balsamic Vinaigrette, Lettuce, Chicken. Abendessen: Coleslaw , Haddock, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Sonstiges: Smucker's Strawberry Jam, Grissol Melba Toast. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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