Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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114,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 144,91g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 17,61g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Hackauflauf, Getränk+Balance. Abendessen: Kania Hühner-Brühe, Yayla Sucuk, Fischer Cornichons, Senfter Südtiroler Speck. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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