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das erste Bild ist jetzt und das Zweite ganz am Anfang
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89,5 kg
Bisher verloren: 65,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 232,20g.
Mittagessen: Boskoop, Mandarine, Banane, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Landvogt Kraut-Schupfnudeln. Abendessen: Aldi Laugenbrezen, Gartenkrone Prinzessbohnen , Kartoffelbrei, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Knorr Soße zu Braten. Snacks/Sonstiges: Trolli Pfirsichringe, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Farmer Studentenfutter Classic, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker , Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3726 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wahnsinn, was du schon geschafft hast!
💪🏻💪🏻💪🏻 Hut ab vor der Leistung 👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻
29 Nov 22 vom Mitglied: miem111
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30 Nov 22 vom Mitglied: Butterflower87
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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