Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 49,44g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 110,19g.
Frühstück: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Ратимир Говядина Ароматная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Гудвилл Геркулес Отруби и Лен. Mittagessen: NL International Масло Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Русский Кролик Филе Кролика без Костное, Шебекинские Макароны Отварные. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Кофе . Snacks/Sonstiges: Protein Rex Lamington, Ашан Хурма, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Усадьба Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
|