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體脂31.1
R1-3
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51,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 30,71g | Eiw: 175,70g | Kohlh: 28,55g.
Frühstück: 中華 菊糖雙分離蛋白, 味全 大醇豆無加糖豆漿. Mittagessen: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 中華 菊糖雙分離蛋白. Abendessen: 中華 菊糖雙分離蛋白, 味全 大醇豆無加糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 中華 菊糖雙分離蛋白, 味全 大醇豆無加糖豆漿. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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