Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 48,62g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 209,40g.
Frühstück: 三明治, 米漿. Mittagessen: 全家 鹽蔥燒肉飯糰, 全家 泰式綠咖喱, 全家 中熱拿鐵. Abendessen: 福樂 草莓奇亞籽燕麥優格, 豬血, 7-11 茶葉蛋, 豆皮, 白蘿蔔. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josie.927's Gewichtsverlauf
|