Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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62 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 92,55g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 153,29g.
Frühstück: 水煮蛋, 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 義美 無加糖高纖燕麥奶. Mittagessen: 水煮蛋, OKAME 極小粒三付橘納豆, 糙米飯, 全家 凱撒沙拉, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片. Abendessen: 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 小黃瓜, 媽媽煮藝 小滷青蔬. Snacks/Sonstiges: 家樂福 藍莓, 聖祖 芝麻貢糖, 短腿阿鹿 可可亞餅乾, zespri 綠奇異果. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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