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4+2R Day18 R1D2
88.3
43.8%
經過一天R1，體重恢復到放縱前的88.3，但尚未達到新低88.1，今天繼續R1。
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88,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 199,48g | Kohlh: 22,88g.
Frühstück: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 果果堅果 乳清蛋白. Mittagessen: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 果果堅果 乳清蛋白. Abendessen: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 果果堅果 乳清蛋白. Snacks/Sonstiges: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 果果堅果 乳清蛋白. mehr...
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konstantes Gewicht
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里歐歐(R2ing)'s Gewichtsverlauf
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