Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 107,53g | Eiw: 135,61g | Kohlh: 36,83g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. Mittagessen: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Сыр-Бор Сыр Российский, Обычный Майонез, Lorado Ананас Консервированный, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Глобус Соус Цезарь, Куриная Грудка Отварная, Сыр Пармезан (Тертый), Raw To Go Сырный Соус, Тунец. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zarochkaa's Gewichtsverlauf
|