Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 116,35g | Kohlh: 83,09g.
Frühstück: 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 北港 米血糕, 豬皮, 高麗菜, 金針菇. Snacks/Sonstiges: 雞湯, 雞濃湯, 全聯 雞胸肉去皮, 雞胸肉, 蔬菜, 炒青菜. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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