Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 69,96g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 214,80g.
Frühstück: Шарлиз Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Масло Сливочное, Снеда Сметана 15%, Густияр Сгущёнка, Блины Пп на Молоке с Сахзамом. Mittagessen: Alpen Gold Два Шоколада, Завод Алешина Сушка "Мини", Снеда Сметана 15%, Лента Хлеб Балтийский, Борщ с Курицей. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Стародворье Сосиски Баварские, Дружба Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, 365 Дней Масло Сливочное, Каша Пшенная на Молоке, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nobigass's Gewichtsverlauf
|