Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
66,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 63,45g | Eiw: 124,11g | Kohlh: 189,04g.
Frühstück: Магнит Банан, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болес. Рубленные Котлеты из Грудки., Гречка. Abendessen: Болес. Цельнозерновой Хлеб, Болес. Рубленные Котлеты из Грудки., Болес. Рубленные Котлеты из Грудки., Болес. Цельнозерновой Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Другие Десерты Пп Наполеон, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina.rostov's Gewichtsverlauf
|