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Es lebe der Sport!
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95,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 32,75g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 137,44g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Müller Wackelpudding Waldmeister, Kleinemas Lachs-Schinken, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Mittagessen: Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein, Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein . Abendessen: Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Birnen, Gut & Günstig Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Erasmi Nougat Gianduja Praline, Weiss Pfeffernüsse , Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Clementinen, Pflaumen, Äpfel. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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