Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 15,54g | Eiw: 26,45g | Kohlh: 67,07g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Ceviz, Balparmak Apitera Zen. Abendessen: Eti Karam Bitter, Kahveli Pasta, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. Snacks/Sonstiges: Somon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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