Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2877 kcal
|
Fett: 111,32g | Eiw: 151,06g | Kohlh: 317,07g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Клуб Сыра Сливочное Масло 73%, Сирники Біла Церква, Галичина Сметана 20%, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Сливки 10%. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Abendessen: Herbalife Протеиновый Батончик, ТМ 7000 Манго Сушеный, Торчин Соус Бургер, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Snacks/Sonstiges: Сильпо Хурма, Herbalife Батончик Формула 1, Бананово-овсяный пп десерт, АТБ Ківі, Monster Energy Monster Energy Ultra, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Груша, Шарон. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|