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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich freue mich so.🤸 würde ich machen 😄 wenn ich es könnte. Schönen Tag euch.
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75,7 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 71,81g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 158,30g.
Frühstück: Stockmeyer Hähnchensalami, Aldi Gourmet Rohschinken, Mühlen Gold Vital + Fit, Kerrygold Butter, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Tomaten, Ja! Fleischwurst, Brokkoli. Abendessen: Lidl Dinkelbursche, Aldi Bierschinken, Mühlen Gold Vital + Fit, Aldi Gourmet Rohschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Tomaten, Stockmeyer Hähnchensalami. Snacks/Sonstiges: K-Bio Agavendicksaft, Brunch Brunch Original, Mühlen Gold Vital + Fit , Duplo Duplo, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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