Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
78,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 51,28g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 122,59g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки Шоколадные, Любятово Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сливочное Масло (Соленое), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Green Salad Салат Айсберг, Яичница. Abendessen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Дымка Пряники К Кофе, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Кинто Соус Русский, Green Salad Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Зелёное Село Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Карат Творожок с Вишней , Овсяное Печенье с Бананом и Творогом, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|