Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 48,12g | Eiw: 42,03g | Kohlh: 144,36g.
Frühstück: Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные . Abendessen: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Гречка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Тройка Сыр, Хлебец, Клементины. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|